?Es posible ser amigo del ex y sostener una contacto actual? “Si Griego mujeres personales, invariablemente y cuando se tomen en consideracion los sentimientos de la pareja actual en el prototipo de trato que mantengas con tu ex, porque no seri­a igual un mensaje esporadico para saber como estas a que se junten la totalidad de las semanas an escoger cafe”, explica Santana.

El nuevo asi­ como el ex

Anade que se debe regresar a un acuerdo con la pareja actual sobre lo que representa la conexion con el ex, intentar que los dos se sientan comodos y que se respeten los limites establecidos.

En las casos en las que Tenemos hijos sobre por medio, dice, la dinamica se torna mas compleja, por motivo de que hay la elevada probabilidad sobre ados vitales que representa la ruptura con hijos.

De eso hace falta trazar limites, tanto sobre comunicacion, como relacionados a los encuentros de repartir con los hijos, de este modo igual que colocarse de acuerdo con respecto a temas igual que cuando es el momento de exponer a la recien estrenada pareja a las hijos, En Caso De Que el actual participara en las encuentros, En Caso De Que puede proceder con los ninos, amanecer en la residencia, etc.

De igual forma, considera que se le deberia Aclarar a la recien estrenada pareja cuales son las rutinas que se llevan con el ex acerca de la crianza sobre las hijos: En Caso De Que hablan a corriente, se visitan los fines de semana, si salen juntos en los cumpleanos, etc. “Asi esa novedosa humano podra resolver si acepta esas condiciones o a que consenso podri­an alcanzar en conjunto”, manifiesta.

?Cuales son las limites que deben trazarse en la comunicacion amistosa surgida luego sobre un romance? En primer lugar, la psicologa enfatiza que Tenemos que tener Naturalmente que los limites son fronteras dentro de una sujeto y una diferente.

“Es en donde se divide nuestra identidad, responsabilidades, exigencias asi­ como libertades sobre la de los demas”, explica y anade que las limites no son rigidos ni estaticos; se van adaptando. “Puede que al principio nunca puedas ni ver a tu ex asi­ como bien luego puedan compartir con amistades en comun”.

El primer paso para disponer limites claros seri­a identificarlos asi­ como por eso es preciso un tiempo de introspeccion. “Identificar las emociones seri­a clave, estas diran En Caso De Que un margen esta estando transgredido. Apreciar que causa tristeza, ira, frustracion, molestia, inseguridad. ?Que pensamiento te llega a la frente con esas acciones? ?Que te haria notar conveniente en ese instante?”, apunta.

Esto asistencia a reconocer En Caso De Que se precisa mas lugar, contacto cero, bloquear paginas o solo difusion; En Caso De Que se prefieren conversaciones banales falto manosear temas profundos o En Caso De Que bien se esta en un punto donde pueden hablar tambien de nuevas relaciones sin tener buenas sensaciones lacerados.

?y si afloran las sentimientos?

Que el apego resurja es una oportunidad, si bien a veces unicamente se idealiza la contacto pasada asi­ como no obligatoriamente existe sentimientos romanticos. En cualquier sobre las casos, adoptar distancia seri­a lo que aconseja la experta.

“Analizar tus emociones asi­ como por que surge la intencion sobre continuar con tu ex: porque lo extranas, porque no deseas quedar separado o por celos. Podria ser un indicador de En Caso De Que deberias comentarselo o no”, asegura. Existe que tener presente que esto podria afectar los avances que se habian poliedro Con El Fin De construir una trato luego sobre la ruptura, lo que obligue a continuar al tema inaugural.

En caso sobre que el sentimiento sea compartido, Santana sugiere acudir a terapia sobre pareja de conocerse de nuevo y trabajar en la novedosa comunicacion.

“Algunas veces, las rupturas, el establecimiento de vinculos amistosos sano asi­ como la madurez de cada parte viabiliza la conexion entre ambos y puede tambien asistir al resurgimiento de la relacion”, dice, para despues acabar diciendo que todos estos son casos excesivamente particulares.